Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Tost z brzoskwinią, ricottą i miodem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Obiad
240g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Brzoskwinię umyj i pokrój na cienkie plasterki.
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.
Grilluj plasterki brzoskwini przez 2 minuty z każdej strony, aż będą lekko zrumienione.
W czasie grillowania brzoskwiń, opiecz kromki chleba razowego w tosterze lub na suchej patelni.
Na opieczonym chlebie rozsmaruj równomiernie ricottę.
Ułóż grillowane plasterki brzoskwini na ricotcie.
Skrop całość miodem i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.