Polecany artykuł
Chleb razowy vs pszenny – czym się różnią naprawdę?
Czym różni się chleb razowy od pszennego? Poznaj różnice w błonniku, indeksie glikemicznym i wartościach odżywczych. Pra…
Czytaj →Tost z Brzoskwinią, Ricottą i Miodem
Śniadanie
Obiad
240g
9,6
Biał.
7,2
Tłusz.
63,0
Węgle
343
kcal
Potrzebne produkty:
Brzoskwinia
100 g / 39 kcal
Chleb razowy
60 g / 138 kcal
Ricotta
50 g / 75 kcal
Miód
30 g / 91 kcal
Instrukcja przygotowania
Brzoskwinię umyj i pokrój na cienkie plasterki.
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.
Grilluj plasterki brzoskwini przez 2 minuty z każdej strony, aż będą lekko zrumienione.
W czasie grillowania brzoskwiń, opiecz kromki chleba razowego w tosterze lub na suchej patelni.
Na opieczonym chlebie rozsmaruj równomiernie ricottę.
Ułóż grillowane plasterki brzoskwini na ricotcie.
Skrop całość miodem i podawaj od razu.