Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pełnoziarniste placuszki z jabłkiem i miodem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
30 min
433g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj mąkę, cynamon i sól.
Jabłko zetrzyj na tarce. Do suchych składników dodaj jajka, mleko i starte jabłko. Dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkiego ciasta.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Smaż placuszki na suchej patelni (najlepiej z nieprzywierającą powłoką) przez około 2 minuty z każdej strony, aż staną się złociste.
Gotowe placuszki przełóż na talerz i polej miodem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.