Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Skyr z Jabłkiem i Cynamonem
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
252g
Potrzebne produkty:
Skyr - jogurt typu islandzkiego
150 g / 96 kcal
Jabłko
100 g / 52 kcal
Cynamon mielony
0.5 łyżeczki
Instrukcja przygotowania
Przygotuj wszystkie składniki: skyr, jabłko i cynamon mielony.
Umyj jabłko, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę (ok. 1 cm).
W misce umieść skyr i dodaj pokrojone jabłko.
Posyp całość cynamonem mielonym.
Delikatnie wymieszaj, aby cynamon równomiernie rozprowadził się w deserze.
Podawaj od razu po przygotowaniu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.