Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Skyr, jabłko, pudding i migdały
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
Śniadanie
480g
Na porcję
38,8
Biał.
18,6
Tłusz.
40,5
Węgle
474
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Przygotuj wszystkie składniki: czekoladowy pudding proteinowy, skyr, jabłko i migdały.
Umyj jabłko i pokrój je na cienkie plasterki.
Do szklanki lub miseczki przełóż czekoladowy pudding proteinowy.
Na warstwę puddingu nałóż warstwę skyru.
Ułóż plasterki jabłka na wierzchu.
Posyp deser posiekanymi migdałami.
Podawaj od razu po przygotowaniu
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.