Kiełbasa z kurczaka
123
kcal
Białko
19,3 g (59%)
Tłuszcze
4,4 g (30%)
Węglowodany
3,5 g (11%)
3
Gęstość odżywcza
Niski — 4 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Witaminy 3%
Minerały 8%
Antyoksydanty 3%
3 najcenniejszych składników w produkcie Kiełbasa z kurczaka
- Żelazo — 9% RWS w 100 g
- Wapń — 9% RWS w 100 g
- Potas — 6% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Żelazo (mg) | 1,3 | |
| Wapń (mg) | 70,0 | |
| Potas (mg) | 114,0 | |
| Witamina C (mg) | 2,1 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,8 | – |
| Sód (mg) | 614,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 79,0 | – |
Komu polecamy · Kiełbasa z kurczaka
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 9% RWS
🏋️
Sportowcy i osoby aktywne
białko 19,3 g/100 g
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
614 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Wędliny
Kiełbasa z kurczaka — #17 z 18 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
373,1
368 kcal
2
367,3
341 kcal
3
:max_bytes(150000):strip_icc()/what-is-prosciutto-6c23ad1e0ef24b7f8979600a442e8c74.jpg)
304,4
195 kcal
4
292,6
378 kcal
5
287,3
158 kcal
6
237,3
134 kcal
7
223,1
251 kcal
8
205,8
337 kcal
9
205,8
337 kcal
10
205,8
337 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #17. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Kiełbasa z kurczaka – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Kiełbasa z kurczaka zawiera 123 kcal na 100 g. W tym białko: 19,3 g, tłuszcze: 4,4 g, węglowodany: 3,5 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera kiełbasa z kurczaka? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Kiełbasa z kurczaka to: Potas (5% RWS), Wapń (8% RWS), Żelazo (9% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany kiełbasa z kurczaka? ▾
Produkt Kiełbasa z kurczaka jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza, sportowcy i osoby aktywne. Gęstość odżywcza: 3/100 (Niski).