Cukier kokosowy
375
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
100,0 g (100%)
16
Gęstość odżywcza
Niski — 3 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie + antyoksydanty
Profil żywieniowy
Minerały 36%
1500
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
Low · 0 mg
Oksalany
Low · 0 mg
Lektyny
None
brak danych
🗓️ Sezonowość
Sty
Lut
Mar
Kwi
Maj
Cze
Lip
Sie
Wrz
Paź
Lis
Gru
Pełna
Ograniczona
Import
Brak
★
100 g pokrywa 44% dziennego zapotrzebowania na Potas
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Cukier kokosowy
- Potas — 44% RWS w 100 g
- Wapń — 41% RWS w 100 g
- Żelazo — 24% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Cukry ogółem (g) | 100,0 | – |
| Potas (mg) | 875,0 | |
| Wapń (mg) | 326,0 | |
| Żelazo (mg) | 3,4 |
Komu polecamy · Cukier kokosowy
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 24% RWS
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 40% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 43% RWS
Zwróć uwagę
⚠️
Wysoka zawartość cukru
100,0 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności
Ranking zdrowotny w kategorii · inne
Cukier kokosowy — #7 z 8 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
246,1
337 kcal
2
205,8
337 kcal
3
205,7
337 kcal
4
202,2
332 kcal
5
150,2
539 kcal
6
78,8
310 kcal
7
60,0
375 kcal
8
-45,9
401 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Cukier kokosowy – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Cukier kokosowy zawiera 375 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 100,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera cukier kokosowy? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Cukier kokosowy to: Żelazo (24% RWS), Wapń (40% RWS), Potas (43% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany cukier kokosowy? ▾
Produkt Cukier kokosowy jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza, zdrowie kości i zębów, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 16/100 (Niski).