Użytkowników online: 36 Fosfor – jak go rozsądnie dawkować w diecie? Fosfor jest makroskładnikiem, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Najczęściej kojarzony jest z mocnymi kośćmi, i tak…
Continue readingUżytkowników online: 36 Buduj mocne kości – zobacz jak! Po okresie dojrzewania w zasadzie kończy się Twój okres rozrostu kości na długość. A zatem, jeśli nie słuchałeś w dzieciństwie mamusi…
Continue readingUżytkowników online: 36 Fosfor jest jednym z makroskładników niezbędnych w naszej diecie, i tu dobra wiadomość dla miłośników nabiału – przeważnie występuje w nim razem z wapniem. Nic zresztą dziwnego,…
Continue readingUżytkowników online: 36 Zaburzenia elektrolitowe Elektrolity są pierwiastkami rozpuszczalnymi w wodzie, o naładowaniu dodatnim lub ujemnym. Dzięki temu są w stanie przyciągać cząsteczki wody, a tym samym kontrolować stan gospodarki…
Continue readingUżytkowników online: 36 Fosfor i jego wykorzystanie przez organizm Fosfor jest jednym z ważniejszych minerałów wykorzystywanych przez nasze ciało głównie do budowy mocnych kości i zębów. Z uwagi na ważne…
Continue readingUżytkowników online: 36 Potas jest jednym z bardzo ważnych składników mineralnych, ale również elektrolitów, wpływających przede wszystkim na prawidłową pracę serca. Jak każdy minerał, jest w stanie zrobić dużo dobrego…
Continue readingUżytkowników online: 36 Powtórzmy to kolejny raz – ciało dorosłego człowieka nawet w 70% składa się z wody. Tę informację musisz zapamiętać, aby uświadomić sobie, jak bardzo ważna jest woda…
Continue readingUżytkowników online: 36 Dzisiaj chciałbym zarekomendować wam rzetelną lekturę, która wpisuje się w 100% w mój światopogląd dotyczący higieny życia. Maria Borelius “Silna i szczęśliwa – rewolucyjny program antyzapalny” Już…
Continue readingUżytkowników online: 36 Wapń jest jednym z najważniejszych makropierwiastków, które potrzebujesz przyjmować do swojego organizmu praktycznie każdego dnia. Jego niedobór może być spowodowany przede wszystkim przez niewłaściwe żywienie. Jak więc…
Continue readingUżytkowników online: 36 W kontekście diety, picia wody i prawidłowej równowagi organizmu bardzo wiele mówi się o elektrolitach. Są one jednymi z regulatorów prawidłowych funkcji naszego ustroju, dlatego tak ważne…
Continue reading