Wim Hof jest człowiekiem, o którym warto poczytać – choćby z ciekawości tego, jak bardzo można przełamywać ograniczenia swojego własnego ciała. Kim jest ten człowiek i dlaczego akurat o nim…
Continue readingIle jedzenia potrzebujemy przez całe życie? Czy masz odwagę stanąć z faktami oko w oko i przekonać się, ile jedzenia zjada człowiek przez całe swoje życie? Redakcja Focusa zadała sobie…
Continue readingDlaczego ludzie o mniejszych dochodach nie potrafią oszczędzać? Pewnie zastanawiasz się, co artykuł na temat oszczędzania robi na blogu dotyczącym zdrowego odżywiania. Już spieszę z tłumaczeniem – nasze dochody i…
Continue readingSuperstulatkiem nazywa się osobę, która dożyła 110, a nawet więcej lat. Długowieczność to zagadnienie, które od lat szczególnie fascynuje naukowców z różnych dziedzin. Próbujemy nie tylko odgadnąć tajemnicę długiego życia,…
Continue readingPodczas stosowania różnych diet bardzo ważnym czynnikiem determinującym jakość diety, jest ilość spożywanego białka. Jednak białko białku nierówne – co wynika bezpośrednio z budowy tego makroskładnika. Aby prawidłowo komponować swoją…
Continue readingCzy witamina D leczy ból? Ból jest pojęciem tak szerokim, a jednocześnie doskonale każdemu znanym, że powstały specjalne kliniki leczenia bólu, są również lekarze specjalizujący się właśnie w tym symptomie….
Continue readingO tym, że sport to zdrowie, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jednym z żywych, niezaprzeczalnych dowodów na to, że warto dbać o kondycję fizyczną, jest pan Stanisław Kowalski – najstarszy…
Continue readingUporządkuj swoją wiedzę o koronawirusie! Koronawirus to z pewnością „słowo roku 2020”. Powtarza się od wielu tygodni w każdym domu, stale przewija się w mediach, a w ostatnich dniach trudno…
Continue readingMało znane fakty na temat białek Wydaje ci się, że o jedzeniu białka i jego wpływie na organizm wiesz już wszystko? Być może, ale nawet w takim razie warto sobie…
Continue readingAspartam – jest wrogiem czy przyjacielem odchudzania? Słodziki jako zamiennik dla cukru wydają się być doskonałym sposobem na zredukowanie liczby kalorii płynących z dosładzanych napojów czy deserów. Warto jednak dokładnie…
Continue reading