Użytkowników online: 42 W świecie diet i odchudzania co jakiś czas pojawiają się różne rewelacje, mające być nowym, rewolucyjnym odkryciem pozwalającym na szybkie schudnięcie bez wyrzeczeń. Nie inaczej było z…
Continue readingUżytkowników online: 42 Granat – jeden z najzdrowszych owoców na świecie Regularne spożywanie owoców z różnych grup, szczególnie jagód, może przyczynić się do poprawy i utrzymania dobrego stanu zdrowia. Wśród…
Continue readingUżytkowników online: 42 Spożywanie posiłków nieodłącznie wiąże się z piciem napojów. Różnica polega tylko na tym, że niektórzy preferują robienie tego w trakcie, inni po, a jeszcze inni wolą wydłużać…
Continue readingUżytkowników online: 42 Kalorie to w zasadzie skrót od „kilokalorii”. Są one jednostką ciepła wyrażającą, ile energii dostarczy konkretny produkt spożywczy organizmowi. Bardzo trudno jest precyzyjnie oszacować tę ilość z…
Continue readingUżytkowników online: 42 Kwercetyna – co warto o niej wiedzieć? W żywności znajduje się bardzo wiele ciekawych związków chemicznych, które dla uproszczenia kataloguje się poprzez umieszczenie w szerszych grupach. Kwercetyna…
Continue readingUżytkowników online: 42 Figi – niedoceniane źródło słodyczy Figi są owocami uprawianymi już od starożytności. Do pewnego momentu były bardzo niedoceniane, a obecnie są nieco bardziej rozpowszechnione, również w Europie,…
Continue readingUżytkowników online: 42 Wysokoenergetyczna dieta w połączeniu z niskim poziomem aktywności fizycznej lub jej brakiem to główny powód większości naszych problemów ze zdrowiem. Teoretycznie wszyscy o tym wiemy, ale jednak…
Continue readingUżytkowników online: 42 Owoce takie jak liczi są bardzo słabo rozpowszechnione w naszej świadomości z uwagi na ich egzotyczne pochodzenie. Tym bardziej warto więc poznać owoc liczi, by następnym razem…
Continue readingUżytkowników online: 42 Czytając różne publikacje z zakresu żywienia można dojść do zatrważającego wniosku – dookoła jest tak wiele rzeczy, które nas trują! A większość z nich kładziemy sobie codziennie…
Continue readingUżytkowników online: 42 Dla lepszego zrozumienia procesu odchudzania, którego podejmuje się wielu z nas, warto wyjść spoza schematu nadmiaru kalorii i cukrów w diecie, które trzeba odciąć, aby uzyskać spadek…
Continue reading