Jeżeli stosujesz jakieś leki lub masz problemy z układem pokarmowym, przed zastosowaniem skonsultuj to z lekarzem prowadzącym. Nie raz słyszeliśmy już o zdrowotnych przepisach zawierających miód i ocet jabłkowy, które…
Continue readingJajka są jednym z najłatwiejszych, najwszechstronniejszym i do tego najtańszym źródłem białka na naszym rynku. Każde jajko pozwala nam zwiększyć liczbę gramów białek w naszej codziennej diecie. Na jedno przypada…
Continue readingMiałeś ciężki, pracowity dzień i nie możesz zasnąć? Wypróbuj technikę oddychania 4-7-8 , która pomoże Ci usnąć w minutę. Metoda ta została po raz pierwszy użyta przez dr Andrew Weil…
Continue reading