Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jajecznica z parówkami i cebulką
›
Zawiera:
laktozę
jajka
Śniadanie
Kolacja
15 min
291g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Cebulę pokrój w drobną kostkę, a parówki w plasterki.
Na maśle zeszklij cebulę 3 minuty, dodaj parówki i smaż jeszcze 2 minuty, aż się lekko zrumienią.
Jajka roztrzep ze szczyptą soli, wlej na patelnię i na małym ogniu delikatnie mieszaj łopatką, aż zetną się w miękkie, kremowe grudki.
Zdejmij z ognia, oprósz pieprzem i podawaj z łyżeczką musztardy.
Musztarda zaostrza smak parówek, a zeszklona cebulka dodaje jajecznicy słodyczy.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.