Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Tosty z parówką i serem żółtym
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Śniadanie
Kolacja
15 min
160g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Kromki chleba tostowego posmaruj z zewnątrz cienko masłem, a od środka musztardą.
Parówki pokrój w ukośne plasterki, ułóż na kromce z musztardą, przykryj plastrami sera i drugą kromką.
Opiekaj w opiekaczu albo na patelni pod przykryciem po 3 minuty z każdej strony, aż ser się roztopi.
Musztarda przełamuje tłustość parówek i sera, dzięki czemu tost nie jest mdły.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.