Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Cukinia zapiekana z pomidorami i serem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Obiad
Kolacja
50 min
1180g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Piekarnik nagrzej do 200 stopni. Cukinię i pomidory pokrój w plastry grubości pół centymetra.
Układaj je w naczyniu żaroodpornym na zmianę, jak dachówki, skrop oliwą wymieszaną z przeciśniętym czosnkiem i posyp solą, pieprzem i oregano.
Piecz 15 minut, aż cukinia zmięknie.
Posyp startym serem i piecz jeszcze 10 minut, aż ser się roztopi i zarumieni. Oregano i czosnek w oliwie wnikają w cukinię podczas pieczenia, więc nie jest mdła.
Podawaj na ciepło.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.