Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kasza manna na mleku z dżemem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
15 min
370g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Mleko zagotuj ze szczyptą soli.
Wsypuj kaszę cienkim strumieniem, cały czas mieszając, żeby nie zrobiły się grudki. Gotuj 2 do 3 minut.
Przełóż do miski i dodaj dżem. Szczypta soli sprawia, że kasza nie jest mdła.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.