Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Owsianka z jabłkiem i cynamonem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
15 min
436g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Płatki zalej mlekiem wymieszanym z wodą, dodaj szczyptę soli i gotuj 4 do 5 minut, mieszając.
Jabłko zetrzyj na tarce, wymieszaj z cynamonem i dodaj pod koniec gotowania.
Dosłodź łyżeczką miodu. Sól i cynamon wydobywają słodycz jabłka.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.