Rostbef z oliwą ziołowo czosnkową

4.7/5 (120)
›
Rostbef z oliwą ziołowo czosnkową
Obiad Kolacja
299g
Na porcję
44,6
Biał.
25,0
Tłusz.
10,3
Węgle
432
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij

Instrukcja przygotowania

Czosnek przeciśnij przez praskę, dymkę posiekaj. W miseczce wymieszaj większość oliwy z czosnkiem, dymką, oregano i sokiem z cytryny.
Rostbef osusz ręcznikiem papierowym, natrzyj solą i pieprzem.
Na patelni rozgrzej resztę oliwy na średnim ogniu. Smaż stek 3 do 4 minut z każdej strony (w środku około 54°C dla średnio wysmażonego).
Przełóż stek na deskę, przykryj luźno folią i zostaw na 5 minut.
Pokrój w plastry i polej ziołową oliwą. Podawaj od razu.
Zobacz ofertę i zacznij od dziś →
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

Nie Tylko Stek! 10 Wołowych Obiadów, Które Zaskoczą Twoich Gości!

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.