Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jajecznica po tajsku.
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Na patelni rozgrzej olej kokosowy. Dodaj pokrojoną cebulę czerwoną i paprykę czerwoną. Smaż, aż warzywa zmiękną.
Dodaj krewetki i smaż, aż staną się różowe.
W misce roztrzep jajka z mleczkiem kokosowym, solą i pieprzem.
Wlej masę jajeczną na patelnię z warzywami i krewetkami. Smaż, mieszając, aż jajecznica będzie gotowa.
Posyp posiekaną kolendrą i szczypiorkiem. Podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.