Czekoladowo-kawowy koktajl z miodem i kakao
415g
14,9
Białko
18,4
Tłuszcz
67,4
Węglowodany
433
kcal
Potrzebne produkty:
Gorzkie kakao
30 g / 68 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Mleko migdałowe
200 g / 48 kcal .
Jogurt naturalny
125 g / 75 kcal .
Gorzka czekolada 64% - kostka
30 g / 151 kcal .
Instrukcja przygotowania
Umieść w blenderze mleko migdałowe, jogurt naturalny, gorzkie kakao, miód i kostkę gorzkiej czekolady.
Miksuj na wysokich obrotach przez 30 sekund, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.