Omlet z Puddingiem i Pistacjami
316g
37,3
Białko
37,6
Tłuszcz
16,4
Węglowodany
543
kcal
Potrzebne produkty:
Jajka kurze
125 g / 174 kcal .
Masło
10 g / 73 kcal .
Pilos High Protein Pudding czekoladowy
150 g / 119 kcal .
Pistacje, surowe
30 g / 178 kcal .
Sól
0.5 łyżeczki
Instrukcja przygotowania
W misce roztrzep jajka z solą, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Na patelni rozgrzej masło na średnim ogniu.
Wlej roztrzepane jajka na patelnię i smaż przez około 3-4 minuty, delikatnie mieszając, aż omlet będzie puszysty i lekko złocisty.
Przełóż omlet na talerz.
Nałóż na omlet Pilos High Protein Pudding czekoladowy.
Posyp omlet posiekanymi pistacjami i podawaj od razu.