Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jajecznica z Chorizo, Cebulą i Szczypiorkiem
›
Zawiera:
laktozę
jajka
Śniadanie
15 min
293g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Na patelni rozgrzej masło na średnim ogniu.
Dodaj pokrojoną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż się zeszkli.
Dodaj pokrojone chorizo i smaż przez 2-3 minuty, aż zacznie się lekko rumienić.
W misce roztrzep jajka z solą i pieprzem.
Zmniejsz ogień do niskiego, wlej jajka na patelnię z cebulą i chorizo. Mieszaj delikatnie, aż jajka się zetną, ale pozostaną kremowe.
Przełóż jajecznicę na talerz i posyp posiekanym szczypiorkiem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.