Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Czekoladowa owsianka z masłem orzechowym
›
Zawiera:
gluten
laktozę
orzechy
soję
Śniadanie
400g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Wlej mleko migdałowe do małego garnka i podgrzewaj na średnim ogniu.
Dodaj płatki owsiane do garnka i gotuj na średnim ogniu przez 5-7 minut, mieszając, aż płatki wchłoną większość mleka i staną się miękkie.
Zdejmij garnek z ognia. Dodaj Pilos High Protein Pudding czekoladowy do owsianki i dokładnie wymieszaj.
Dodaj masło orzechowe do owsianki i mieszaj, aż się rozpuści i równomiernie połączy z resztą składników.
Przełóż owsiankę do miski i posyp kostką gorzkiej czekolady 64%.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.