Skyr z Truskawkami, Borówkami i Płatkami
280g
22,7
Białko
2,4
Tłuszcz
35,1
Węglowodany
252
kcal
Potrzebne produkty:
Borówka Amerykańska
50 g / 29 kcal .
Truskawki Surowe
50 g / 16 kcal .
Skyr - jogurt typu islandzkiego
150 g / 96 kcal .
Płatki owsiane
30 g / 111 kcal .
Instrukcja przygotowania
Przygotuj wszystkie składniki: skyr, borówki amerykańskie, truskawki i płatki owsiane.
Umyj borówki amerykańskie i truskawki pod bieżącą wodą.
Pokrój truskawki na mniejsze kawałki.
W miseczce umieść skyr.
Dodaj do skyra pokrojone truskawki i borówki amerykańskie.
Posyp całość płatkami owsianymi.
Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki. Podawaj od razu.