Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kawowy koktajl proteinowy z bananem
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
soję
Śniadanie
502g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Kawę zaparz i ostudź (gorąca rozgrzeje koktajl).
Banana obierz i pokrój.
Do blendera włóż banana, odżywkę, masło orzechowe, migdały, kakao i cynamon (cynamon łączy smak kawy i banana). Wlej mleko i kawę.
Blenduj 1 do 2 minuty na gładko. Podawaj od razu, najlepiej z kostką lodu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.