Ryba, sum, kanał, dziki, gotowany, suchy upał
18,5
Białko (g)
2,9
Tłuszcze (g)
0,0
Węglowodany (g)
105
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 77,7 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,7 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1,1 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,6 |
| Cholesterol (mg) | 72,0 |
| Wapń (mg) | 11,0 |
| Żelazo (mg) | 0,4 |
| Magnez (mg) | 28,0 |
| Fosfor (mg) | 304,0 |
| Sód (mg) | 50,0 |
| Cynk (mg) | 0,6 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 14,3 |
| Retinol (µg) | 15,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 15,0 |
| Witamina E (mg) | 0,3 |
| Witamina D (µg) | 0,0 |
| Witamina C (mg) | 0,8 |
| Tiamina (mg) | 0,2 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |