Paluszki
- Foliany — 83% RWS w 100 g
- Mangan — 51% RWS w 100 g
- Tiamina — 38% RWS w 100 g
- Niacyna — 33% RWS w 100 g
- Żelazo — 33% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 10 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 10 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1608,0 | – |
| Foliany (µg) | 166,0 | |
| Skrobia (g) | 72,6 | – |
| Mangan (mg) | 1,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,4 | |
| Niacyna (mg) | 5,3 | |
| Żelazo (mg) | 4,6 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 | |
| Fosfor (mg) | 128,0 | |
| Miedź (mg) | 0,2 | |
| Błonnik (g) | 3,4 | |
| Potas (mg) | 223,0 | |
| Cynk (mg) | 1,0 | |
| Selen (µg) | 4,4 | |
| Magnez (mg) | 29,0 | |
| Cholina (mg) | 29,5 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Witamina E (mg) | 0,5 | |
| Witamina K (µg) | 2,8 | |
| Kwas glutaminowy (g) | 3,6 | – |
| Popiół (g) | 3,5 | – |
| Wapń (mg) | 27,0 | |
| Woda (g) | 3,1 | – |
| Witamina C (mg) | 2,1 | |
| Cukry ogółem (g) | 2,2 | – |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,3 | – |
| Sód (mg) | 1240,0 | – |
| PUFA 18:2 (g) | 1,2 | – |
| PUFA 18:2 kwas linolowy (g) | 1,2 | – |
| Prolina (g) | 1,2 | – |
| Maltoza (g) | 1,1 | – |
| Leucyna (g) | 0,8 | – |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,7 | – |
| MUFA 18:1 (g) | 0,7 | – |
| Glukoza (g) | 0,7 | – |
| Kwas asparaginowy (g) | 0,6 | – |
| Fenyloalanina (g) | 0,5 | – |
| Betaina (mg) | 50,0 | – |
| Tokotrienol beta (mg) | 1,1 | – |
Paluszki – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Paluszki zawiera 384 kcal na 100 g. W tym białko: 10,0 g, tłuszcze: 2,9 g, węglowodany: 80,4 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera paluszki? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Paluszki to: Żelazo (32% RWS), Niacyna (32% RWS), Tiamina (38% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany paluszki? ▾
Produkt Paluszki jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, kobiety w ciąży i planujące, osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 80/100 (Doskonały).
Ile błonnika zawiera paluszki? ▾
Produkt Paluszki zawiera 3,4 g błonnika na 100 g, co stanowi 14% dziennego zapotrzebowania.