Młody jęczmień – rewelacja w odchudzaniu!

Zielone pędy jęczmienia z dnia nadzień stają się coraz bardziej popularne. Stosuje się je już nie tylko ze względu na zdrową suplementacje w diecie. Wiele osób pije sok z tej rośliny dla poprawienia siły, energii i dla zachowania zgrabnej sylwetki?

Czym jest młody zielony jęczmień?

To młode kilku dniowe pędy jęczmienia. Zbiera się je po osiągnięciu ok. 30 cm, w tym czasie roślina posiada największe zasoby składników odżywczych. Podczas kiełkowania ziarna wytwarzają, bowiem mnóstwo składników, które mają zapewnić rozwój wyrastającym z nich pędom. W sklepach najczęściej można kupić go w formie sproszkowanej, jest to ususzony na proszek sok. Dostępny jest również w formie tabletek i kapsułek.

 Wartości odżywcze

* chlorofil

* witaminy C, E, B1, B2, B6

* selen, potas, wapń, magnez, żelazo, mangan, cynk, krzem

* beta-karoten

* kwas foliowy

* błonnik

* cholina

* antyoksydanty

Uzyskany z pędów jęczmienia ekstrakt zawiera siedem razy więcej witaminy C niż sok wyciśnięty z połowy kilograma pomarańczy, pięć razy więcej żelaza niż szpinak, dziesięć razy więcej wapnia niż odpowiadająca ilość mleka, 25 razy więcej potasu niż pszenica. Warto również wspomnieć o wysokiej zawartości witaminy B12, której niedobory dość często odnotowuje się u osób stosujących dietę wegetariańską czy wegańską.

 Właściwości

* przeciwutleniające, co warunkuje jego działanie (przeciwzapalne, przeciwnowotworowe,przeciwwirusowe)

* łagodzi bóle żołądka, bóle stawów i zmniejsza stany zapalne.
* odkwaszające, dzięki dużemu stężeniowi chlorofilu zapewnia organizmowi równowagę kwasowo-zasadową.

* korzystny wpływ na pracę układu pokarmowego i zmniejszające ryzyko nowotworu jelita grubego.

* może być pomocny w prewencji i leczeniu cukrzycy, chorób, serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, bezsenności czy nadwagi i otyłości.

Wpływ na odchudzanie

* detoksykacja – Twój organizm zacznie funkcjonować skuteczniej i przestanie magazynować nadmierną ilość tkanki tłuszczowej.

* przyspieszenie metabolizmu – Zaczynasz chudnąć dzięki prawidłowemu wchłanianiu składników odżywczych oraz usuwaniu tych niepożądanych. Szybszy metabolizm nie pozwoli na magazynowanie tkanki tłuszczowej.

*utrzymanie wagi– W końcowej fazie odchudzania wpływa korzystanie na utrzymanie wagi i brak efektu jo-jo. Jednocześnie cały czas uzupełnia codzienną dietę w witaminy i minerały, dodając Ci energii do działania.

 

Szczególnie polecany jest on dla:

* osób na diecie odchudzającej,

* diabetyków (badania dowodzą, że picie młodego zielonego jęczmienia znacząco wypływa na poprawienie wyników u osób chorych na cukrzycę)

* osób z anemią, osłabionych, zmęczonych,

* dla osób z podwyższonym cholesterolem, chorobami układu krążenia (w tym chorobami serca)

Proszek z zielonego jęczmienia rozpuść w szklance chłodnej wody, soku owocowego lub soku ze świeżo wyciśniętych owoców. Pamiętaj, woda nie może być gorąca, bo spowoduje straty witamin i inaktywuje enzymy zawarte w zielonym jęczmieniu. Sok należy pić 20 do 30 minut przed jedzeniem, najlepiej 2 razy dziennie. Proszek możesz również dodać do jogurtu, płatków owsianych, zupy czy surówki.

 

View Comments

  • cyt : "Uzyskany z pędów jęczmienia ekstrakt zawiera siedem razy więcej witaminy C niż sok wyciśnięty z połowy kilograma pomarańczy, pięć razy więcej żelaza niż szpinak....." Takie dane podawać mogą tylko humaniści, a na pewno nie inżynierowie, fizycy czy chemicy !! Moje pytanie do pierwszej części zdania - ile gramów ( kilogramów) tego ekstraktu należy spożyć, aby uzyskać siedem razy więcej witaminy C niż jest jej (witaminy C ) w soku wyciśniętego z pół kilograma pomarańczy ?
    Z takimi opisami ( porównywaniami ) spotykam się wielokrotnie. To jest dokładnie tak jak w pytaniu : co waży więcej ; pół kilo pierza czy pół kilo żelaza ? :D
    pozdrawiam autora tekstu

  • Młody jęczmień bardzo dobrze działa przy odchudzaniu! :) Jestem bardzo pozytywnie zdziwiona jakie rezultaty daje. Kupiłam w aptece Młody jęczmień od olimp labs-u Pani w aptece poleciła mi go a do tego była na niego promocja. Zdrowe i rozsądne rozwiązanie..

  • Młody jęczmień to super sprawa - świetnie działa podczas odchudzania. Dodaje siły i energii w ćwiczeniach. Aktualnie biorę młody jęczmień premium od olimpu. Warto uzupełniać swoją dietę i ćwiczenia o zdrowe suplementy ;)

  • Popieram, też od jakiegoś czasu biorę młody jęczmień premium i mam wrażenie, że dodaje sporo energii do ćwiczeń. To chyba obecnie najlepsza forma zdrowego wspomagania organizmu. Jeśli się dobrze poszuka to można nawet jakąś promocje wyhaczyć ;)

  • Młody jęczmień to prawdziwa rewelacja w odchudzaniu. Podchodziłam ostrożnie do tematu, zgłębiłam swoją wiedzę na jego temat przed kupnem. Nie żałuję wydanych pieniędzy na młody jęczmień od olimp labsu. Dobrze sprawdza się w uzupełnieniu diety, polecam.

Recent Posts

Jak Rozpocząć Dzień Bez Glutenu? 10 Śniadań, Które Oczarują Cię Swoim Smakiem!

Czy wiesz, że śniadanie może być pyszne i zdrowe, nawet bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych…

14 godzin ago

Obiad, Który Zadowoli Każdego – 10 Przepisów z Kasz i Zbóż!

Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo…

15 godzin ago

Makaron Na Kolację? Oto 10 Przepisów, Które Pokochasz!

Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które…

16 godzin ago

Wieprzowina Króluje na Talerzu! Poznaj 10 Przepisów na Kolacje, Które Zachwycą

Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli…

19 godzin ago

Te Śniadania to Siłownia na Talerzu – Zobacz 10 Najlepszych Przepisów!

Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz…

1 dzień ago

Nikt Nie Oprze Się Tym 10 Smakowitym Kolacjom z Wołowiną!

Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów…

1 dzień ago