Największy problem z Witaminą K, i jak to naprawić
Odpowiednia ilość witaminy K jest integralną częścią zdrowia, a jej niedobór może powodować długą listę problemów zdrowotnych….
20 rad od praktyka, jak odbudować jelita – Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia
Badania naukowe sugerują, że przyjmowanie probiotyków optymalizuje odżywianie organizmu. To kolejna, mniej znana korzyść, po wzmocnieniu odporności…
19 produktów, które wspomagają nawadnianie organizmu – oczyszczają i regenerują
Powszechnie wiadomo, iż dbałość o odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważna w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Picie…
5 niesamowitych korzyści leczniczych z picia soku z selera
Czy wiesz, że sok z selera ma unikalne właściwości ? Czerp z niego korzyści, niezależnie kim jesteś…
12 produkty, które pomogą opanować podjadanie oraz
1. Seler Ponieważ zawiera dużą ilość wody i bardzo mało kalorii, doskonale pomaga stracić nam na wadzę….
41 przebadanych produktów, które poprawiają zdrowie i spalają tkankę tłuszczową !
Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co…
Roślinne produkty wspierające twój mózg i jelita – Jak działa kwas omega-3 ?
Jak dla mnie po probiotykoterapi i witaminie d3+k2+A najważniejszy składnik, który widzę, że działa bespośrednio na moje…
Ziemniaki – zdrowe, czy niezdrowe?
Należą do jednych z najbardziej popularnych roślin okopowych na całym świecie. Ze względu na zawartość skrobi wzbudzają…
7 nawyków, które warto wprowadzić już dziś, aby zapobiec demencji i chorobie Alzheimera
Miałem nie być wylewny, ale myślę, że bez sensu zakładać maskę twardziela, skoro temat dotyczy naszego zdrowia….
Seler naciowy – wszystko co musisz wiedzieć Jak, gdzie, kiedy?
Korzyści selera (bulwy, jak i selera naciowego) zaczynają od tego, że jest doskonałym źródłem antyoksydantów, enzymów, a…