Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Witaminy i Minerały

Największy problem z Witaminą K, i jak to naprawić

4 października, 2018 0 Comments

Odpowiednia ilość witaminy K jest integralną częścią zdrowia, a jej niedobór może powodować długą listę problemów zdrowotnych. Dzielimy ją na dwa typy: witaminę K1 (filochinon) – obecna głównie w warzywach,…

Continue reading
Jelita

20 rad od praktyka, jak odbudować jelita – Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia

15 lipca, 2018 1 Comment

Badania naukowe sugerują, że przyjmowanie probiotyków optymalizuje odżywianie organizmu. To kolejna, mniej znana korzyść, po wzmocnieniu odporności i utrzymaniu zdrowych jelit. Jak dobroczynne bakterie obecne w mikroflorze jelitowej wpływają na…

Continue reading
Odżywianie

19 produktów, które wspomagają nawadnianie organizmu – oczyszczają i regenerują

17 stycznia, 2018 0 Comments

Powszechnie wiadomo, iż dbałość o odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważna w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Picie niewystarczającej ilości wody może prowadzić do odwodnienia, zmęczenia, bólów głowy, problemów ze skórą,…

Continue reading
Odżywianie

5 niesamowitych korzyści leczniczych z picia soku z selera

29 września, 2017 0 Comments

Czy wiesz, że sok z selera ma unikalne właściwości [su_highlight background=”#f7e400″]regenerujące nasz organizm [/su_highlight]? Czerp z niego korzyści, niezależnie kim jesteś i jak żyjesz. Oto 5 powodów, dla których warto…

Continue reading
Odżywianie

12 produkty, które pomogą opanować podjadanie oraz

Damian Wiatrowski 23 sierpnia, 2017 0 Comments

1. Seler Ponieważ zawiera dużą ilość wody i bardzo mało kalorii, doskonale pomaga stracić nam na wadzę. Jest bogaty w błonnik pokarmowy, który wytwarza hormon sytości. Organizm dostaje sygnał, że…

Continue reading
Odżywianie

41 przebadanych produktów, które poprawiają zdrowie i spalają tkankę tłuszczową !

Damian Wiatrowski 20 sierpnia, 2017 0 Comments

Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co już w szczególności zwracać uwagę.  Często kończy się na tym, iż ludzie po…

Continue reading
Odżywianie

Roślinne produkty wspierające twój mózg i jelita – Jak działa kwas omega-3 ?

28 lipca, 2017 1 Comment

Jak dla mnie po probiotykoterapi i witaminie d3+k2+A najważniejszy składnik, który widzę, że działa bespośrednio na moje ciało. Od roku pije 2 łyżki oleju lnianego i odpukać mózg śmiga jak…

Continue reading
Warzywa

Ziemniaki – zdrowe, czy niezdrowe?

26 maja, 2017 0 Comments

Należą do jednych z najbardziej popularnych roślin okopowych na całym świecie. Ze względu na zawartość skrobi wzbudzają wiele kontrowersji wśród ludzi.  Poddawane procesom modyfikacji tracą wartości odżywcze – wówczas kwestią…

Continue reading
Mózg

7 nawyków, które warto wprowadzić już dziś, aby zapobiec demencji i chorobie Alzheimera

23 maja, 2017 2 Comments

Miałem nie być wylewny, ale myślę, że bez sensu zakładać maskę twardziela, skoro temat dotyczy naszego zdrowia. Mam w rodzinie osobę u której zdiagnozowano chorobę neurodegeneracyjną. Niestety medycyna klasyczna kuleje…

Continue reading

Seler naciowy – wszystko co musisz wiedzieć Jak, gdzie, kiedy?

10 maja, 2017 0 Comments

Korzyści  selera (bulwy, jak i selera naciowego) zaczynają od tego, że jest doskonałym źródłem antyoksydantów, enzymów, a także witamin i minerałów, takich jak witamina K, witamina C, potas, kwas foliowy…

Continue reading
Page 1 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top