Jak odżywiać się po 35 roku życia? W jaki sposób Twoje potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem
Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiet i mężczyzn po osiągnięciu progu przekwitania? Czy starzenie się organizmu jest…
Głębokie smażenie – jakiego oleju używać?
Smażenie potraw w głębokim tłuszczu jest techniką kulinarną, która jest uznana na całym świecie. Pozwala uzyskać wyjątkową…
lista 20 najważniejszych punktów, które pomogą spalić ci tłuszcz z brzucha – na podstawie badań
Tłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz…
Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Badania, właściwości
Oliwa z oliwek chroni zdrowie. Badacze odkryli, że oliwa z oliwek posiada szereg prozdrowotnych właściwości, które wpływają…
Skrobia oporna – co to jest? badania, właściwości, gdzie znajdziemy ?
Skrobia są to długie łańcuchy glukozy, które można znaleźć w ziarnach, ziemniakach i innych produktach spożywczych. Czasami…
5 kroków do naturalnego wyregulowania hormonów. Jak poprawić pracę tarczycy, wątroby, jelit i mózgu?
Co to są hormony? Hormony – takie jak estrogeny, testosteron, adrenalina i insulina – są niezwykle ważnymi…
Nie jedz tego podczas choroby – żywność, która potęguje stany zapalne i pogarsza regeneracje
Stany zapalne w organizmie towarzyszą nam praktycznie przez całe życie i mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Czym…
Cała prawda o oleju rzepakowy – wpływ na zdrowie
Olej rzepakowy – tani, powszechnie dostępny, systematycznie używany w polskiej kuchni. Z czego jest wytwarzany, co takiego…
Ile kilogramów można schudnąć w miesiąc? Przyspiesz to – 8 prostych zmian
Szybko odpowiem na Wasze pytania z cyklu „ile można schudnąć w miesiąc” ? Jest to tak pojemne…
Metabolizm węglowodanów, białek, kwasów tłuszczowych
Czym jest metabolizm? Metabolizm odnosi się do wszystkich reakcji chemicznych w ciele wykorzystywanych do produkcji energii w…
