Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
Owoce

Wszystko co musisz wiedzieć o owocach. Ile jeść, jakich unikać, czy są zdrowe?

Damian Wiatrowski 28 marca, 2019 2 Comments

Wraz ze wzrostem świadomości wpływu cukru a dokładnie Fruktozy na nasze ciało, owoce w ostatnim czasie są obiektem wielu specjalistycznych badań. Mimo że owoce oferują witaminy, antyoksydanty, probiotyki i cenne…

Continue reading
Dietetyka Niezdrowe jedzenie

Dodany cukier do produktów – zobacz jaką krzywdę robi syrop fruktozowy. Czy owoce są dobre?

amelka 8 marca, 2019 2 Comments

Zanim przejdziesz do lektury pamiętaj, że piszemy tutaj o przemysłowym syropie fruktozowym, a nie o fruktozie zawartej w owocach. Fruktoza z owoców jest nieszkodliwa dla zdrowej osoby, ponieważ obecność błonnika,…

Continue reading
Niezdrowe jedzenie Słodziki

56 nazw pod którymi kryje się cukier – jak producenci ukrywają cukier ?

Damian Wiatrowski 4 marca, 2019 1 Comment

Czy znasz już 56 postaci, pod którymi występuje cukier? Spokojnie, nie musisz znać ich wszystkich. Wiedz jednak, że nie tylko biały kryształ, który masz w swojej cukierniczce, to ten, którego…

Continue reading
Odżywianie

12 podstawowych wskazówek, które poprawią twoje zdrowie i ciało + przykładowa dieta

Damian Wiatrowski 29 stycznia, 2019 0 Comments

Zapamiętaj 🏅 1. Nich pożywienie będzie twoim lekarstwem – Hipokrates 2. Nie substancja a dawka czyni truciznę – Paracelsus 3. Najlepszym lekarstwem jest profilaktyka odżywiana – Damian 😉 Uzależnienie od…

Continue reading
Smoothie

Pije ten koktajl i zobacz co się stanie z twoim ciałem?! Generator zdrowych szejków

Damian Wiatrowski 1 lipca, 2018 1 Comment

Pułap wydolności fizycznej i psychicznej, na którym obecnie żyjemy, zależy często od tego, czy potrafimy zdobyć dla siebie odpowiednie wartościowe pożywienie. Poprzez stosowanie odpowiednich połączeń z których można uzyskać prawdziwe…

Continue reading
Jelita Odżywianie w chorobie

Źle się czujesz po tych produktach (rozwolnienie, ból w jelitach, śmierdzące gazy ) ? Sprawdź czy nie masz IBD

Szymon 22 maja, 2017 4 Comments

Ludzie cierpiący na nieswoiste zapalenie jelit (IBD) oraz inne zaburzenia trawienne mogą poczuć się lepiej jeśli wyeliminują ze swojej diety niektóre pokarmy nazywane ,,FODMAP’'. Czym dokładnie jest IBD? Nieswoiste zapalenie…

Continue reading
Niezdrowe jedzenie Odżywianie

10 niepokojących oznak, że spożywasz za dużo cukru!

kasia 29 listopada, 2016 0 Comments

Choroby związane ze zwiększonym spożyciem cukru szerzą się w przerażającym tempie. Cukrzyca, problemy sercowo-naczyniowe, nowotwory, a nawet zmęczenie nadnerczy to tylko niektóre z poważnych chorób przewlekłych związanych z nadmiernym spożyciem…

Continue reading
Odżywianie

Jeśli fruktoza jest niezdrowa, to co z owocami?

Damian Wiatrowski 6 października, 2016 0 Comments

Jest to kwestia indywidualna w której trzeba uwzględnić nietolerancję np. na fruktozę, leptynooporność czy insulinooporność oraz somatotyp, genotyp, indywidualne parametry morfologiczne i hormonalne. Zobacz film a wytłumaczę ci to w…

Continue reading
Odżywianie

20 produktów, które są szkodliwe dla zdrowia (unikaj ich!)

amelka 30 sierpnia, 2016 2 Comments

Na samym początku przypomnę o zasadzie 90:1090% Zdrowo racjonalnie10% Testuj wszystkie produkty i obserwuj jak reaguje po nich twój organizm Jednack jeżeli masz choroby metaboliczne np: cukrzyca, insulinooporność, leptynooporność lub…

Continue reading
Odżywianie

Czy raka da się wyleczyć ?

Szymon 13 lipca, 2016 0 Comments

Prawda jest taka, że wszystkie naturalne produkty, które zawierają „antynowotworowe substancje aktywne” mają prawo działać na wczesnym etapie rozpoznania nowotworu (najbardziej przebadany i rokujący najlepsze wyniki w przyszłości to : 6-gingerol,…

Continue reading
Page 1 of 2 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top