Polecany artykuł
Owsiane Kulki Mocy z Miodem
›
Zawiera:
gluten
orzechy
Śniadanie
15 min
200g
Potrzebne produkty:
Masło orzechowe
30 g / 178 kcal
Miód
80 g / 243 kcal
Płatki owsiane
90 g / 333 kcal
Instrukcja przygotowania
W dużej misce umieść płatki owsiane, masło orzechowe i miód.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż będą dobrze połączone. Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj więcej miodu lub masła orzechowego. Jeśli jest zbyt mokra, dosyp więcej płatków owsianych.
Z przygotowanej masy formuj kulki o średnicy około 2-3 cm.
Ułóż kulki na talerzu lub tacy wyłożonej papierem do pieczenia.
Wstaw do lodówki na minimum 30 minut, aby stwardniały.
Po wyjęciu z lodówki kulki są gotowe do podania. Przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce do kilku dni.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.