Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Koktajl z kefiru i truskawek
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Kolacja
15 min
426g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Truskawki (mogą być mrożone) zmiksuj z kefirem, płatkami owsianymi i miodem na gładko.
Jeśli jest za gęsty, dodaj więcej kefiru.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.