Puszyste Pianki z Galaretki, Miodu i Erytrytolu

Puszyste Pianki z Galaretki, Miodu i Erytrytolu
50 min
320g
1,0
Białko
0,0
Tłuszcz
64,6
Węglowodany
103
kcal

Potrzebne produkty:

Woda
Woda
1 szklanka
Erytrytol
Erytrytol
40 g / 8 kcal .
KFD Galaretka Dietetyczna smak Malina-Truskawka
KFD Galaretka Dietetyczna smak Malina-Truskawka
5 miarek
Miód
Miód
30 g / 91 kcal .

Instrukcja przygotowania

Przygotuj galaretkę: Rozpuść KFD Galaretkę Dietetyczną smak Malina-Truskawka w 200 ml gorącej wody, postępując zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Dodaj erytrytol i mieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia. Ostudź galaretkę, umieszczając garnek w misce z zimną wodą.
Ubijanie galaretki: Przelej ostudzoną galaretkę do wysokiej miski. Ubijaj mikserem ręcznym lub planetarnym na najwyższych obrotach przez około 15 minut, aż uzyskasz puszystą i stabilną pianę.
Formowanie pianek: Wyłóż naczynie o wymiarach około 20 x 20 cm folią spożywczą. Przełóż ubitą piankę do naczynia i wyrównaj powierzchnię. Wstaw do lodówki na minimum 3 godziny, aż całkowicie stężeje.
Krojenie pianek: Po schłodzeniu wyjmij piankę z naczynia, zdejmij folię i pokrój na kawałki o dowolnej wielkości.
Przechowywanie: Pokrojone pianki ułóż na papierze do pieczenia i przechowuj w lodówce do 3 dni. Można je również zamrozić i rozmrażać w temperaturze pokojowej.
Dodaj do dziennika w aplikacji →

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.