Krople białej czekolady
539
kcal
Białko
5,9 g (4%)
Tłuszcze
32,1 g (53%)
Węglowodany
59,2 g (43%)
27
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 15 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 25%
Antyoksydanty 8%
★
100 g pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na Fosfor
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Krople białej czekolady
- Fosfor — 25% RWS w 100 g
- Wapń — 25% RWS w 100 g
- Ryboflawina — 20% RWS w 100 g
- Potas — 14% RWS w 100 g
- Witamina K — 12% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Cukry ogółem (g) | 59,0 | – |
| Fosfor (mg) | 176,0 | |
| Wapń (mg) | 199,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 19,4 | – |
| Potas (mg) | 286,0 | |
| Witamina K (µg) | 9,1 | |
| SFA 18:0 (g) | 9,1 | – |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 9,1 | – |
| MUFA 18:1 (g) | 9,0 | – |
| Selen (µg) | 4,5 | |
| Witamina E (mg) | 1,0 | |
| SFA 16:0 (g) | 7,9 | – |
| Cynk (mg) | 0,7 | |
| Cholina (mg) | 29,5 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Niacyna (mg) | 0,7 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Foliany (µg) | 7,0 | |
| Magnez (mg) | 12,0 | |
| Woda (g) | 1,3 | – |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,0 | – |
| PUFA 18:2 (g) | 0,9 | – |
| SFA 14:0 (g) | 0,8 | – |
| SFA 12:0 (g) | 0,6 | – |
| Sód (mg) | 90,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 21,0 | – |
Komu polecamy · Krople białej czekolady
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 24% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 14% RWS
Zwróć uwagę
⚠️
Wysoka zawartość cukru
59,0 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności
Ranking zdrowotny w kategorii · Czekolada
Krople białej czekolady — #3 z 4 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
343,2
546 kcal
2
214,5
539 kcal
3
101,6
539 kcal
4
101,5
539 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Krople białej czekolady – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Krople białej czekolady zawiera 539 kcal na 100 g. W tym białko: 5,9 g, tłuszcze: 32,1 g, węglowodany: 59,2 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera krople białej czekolady? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Krople białej czekolady to: Witamina K (12% RWS), Potas (14% RWS), Ryboflawina (20% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany krople białej czekolady? ▾
Produkt Krople białej czekolady jest polecany szczególnie dla: zdrowie kości i zębów, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 27/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera krople białej czekolady? ▾
Produkt Krople białej czekolady zawiera 0,2 g błonnika na 100 g.