Makaron cavatelli
262
kcal
Białko
9,5 g (15%)
Tłuszcze
1,2 g (4%)
Węglowodany
52,4 g (81%)
3
Gęstość odżywcza
Niski — 2 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 9.6%
Minerały 23%
★
100 g pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na Żelazo
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
2 najcenniejszych składników w produkcie Makaron cavatelli
- Żelazo — 23% RWS w 100 g
- Błonnik — 10% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Żelazo (mg) | 3,2 | |
| Błonnik (g) | 2,4 | |
| Cukry ogółem (g) | 1,2 | – |
| Cholesterol (mg) | 6,0 | – |
Komu polecamy · Makaron cavatelli
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 22% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Makarony
Makaron cavatelli — #34 z 39 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
580,5
384 kcal
2
579,7
384 kcal
3
505,7
352 kcal
4
496,1
371 kcal
5
496,1
371 kcal
6
496,1
371 kcal
7
496,1
371 kcal
8
496,1
371 kcal
9
496,1
371 kcal
10
496,1
371 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #34. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Makaron cavatelli – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Makaron cavatelli zawiera 262 kcal na 100 g. W tym białko: 9,5 g, tłuszcze: 1,2 g, węglowodany: 52,4 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera makaron cavatelli? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Makaron cavatelli to: Błonnik (9% RWS), Żelazo (22% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany makaron cavatelli? ▾
Produkt Makaron cavatelli jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 3/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera makaron cavatelli? ▾
Produkt Makaron cavatelli zawiera 2,4 g błonnika na 100 g.