Makaron sojowy
360
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
1,3 g (3%)
Węglowodany
86,0 g (97%)
1
Gęstość odżywcza
Niski — 1 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 10%
★
100 g pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na Żelazo
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
1 najcenniejszych składników w produkcie Makaron sojowy
- Żelazo — 10% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Żelazo (mg) | 1,4 |
Komu polecamy · Makaron sojowy
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 10% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Makarony
Makaron sojowy — #38 z 39 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
580,5
384 kcal
2
579,7
384 kcal
3
505,7
352 kcal
4
496,1
371 kcal
5
496,1
371 kcal
6
496,1
371 kcal
7
496,1
371 kcal
8
496,1
371 kcal
9
496,1
371 kcal
10
496,1
371 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #38. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Makaron sojowy – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Makaron sojowy zawiera 360 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 1,3 g, węglowodany: 86,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera makaron sojowy? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Makaron sojowy to: Żelazo (10% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany makaron sojowy? ▾
Produkt Makaron sojowy jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 1/100 (Niski).