Tagatoza
54
kcal
Białko
0,1 g (1%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
13,2 g (99%)
5
Gęstość odżywcza
Niski — 4 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Antyoksydanty 32%
0
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
None · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
★
100 g pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na Witamina C
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Tagatoza
- Witamina C — 32% RWS w 100 g
- Tiamina — 9% RWS w 100 g
- Potas — 6% RWS w 100 g
Wartości odżywcze
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Woda (g) | 86,4 | – |
| Witamina C (mg) | 25,4 | |
| Cukry ogółem (g) | 12,1 | – |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Potas (mg) | 122,0 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,0 | |
| Sód (mg) | 61,0 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 16,0 | – |
Komu polecamy · Tagatoza
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 31% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Słodziki
Tagatoza — #2 z 7 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
441,4
389 kcal
2
42,5
54 kcal
3
0,0
250 kcal
4
0,0
400 kcal
5
-48,6
365 kcal
6
-49,9
336 kcal
7
-55,1
360 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Tagatoza – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Tagatoza zawiera 54 kcal na 100 g. W tym białko: 0,1 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 13,2 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera tagatoza? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Tagatoza to: Potas (6% RWS), Tiamina (9% RWS), Witamina C (31% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany tagatoza? ▾
Produkt Tagatoza jest polecany szczególnie dla: wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 5/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera tagatoza? ▾
Produkt Tagatoza zawiera 0,1 g błonnika na 100 g.