Gdy zaczyna Cię boleć głowa – sięgasz po tabletkę przeciwbólową dostępną bez recepty. Nie zastanawiasz się szczególnie…

Wpływ genetyki i środowiska na otyłość

Otyłość to bardzo powszechny problem, który zdaje się narastać w świecie wprost proporcjonalnie do postępu cywilizacyjnego. W…

Jak pozbyć się bólu głowy bez tabletek? 8 rodzajów bólu głowy

Nie ma jednego sposobu na pozbycie się bólu głowy, tak jak nie ma jednego rodzaju takiego bólu….

W dietetyce bardzo często posługujemy się określeniami takimi jak: kalorie, metabolizm, energia, makro- i mikroskładniki, spalanie kalorii….

Buraki są niezwykle zdrowym warzywem korzeniowym, które powinno zdecydowanie zagościć w naszej diecie na stałe. Ma mnóstwo…

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że cytryna jest jednym z najkwaśniejszych, a może nawet najkwaśniejszym owocem…

Czy wiesz, że to, jak się czujemy i jak odbieramy bodźce zewnętrzne ma bardzo ścisły związek z…

Wysokoenergetyczna dieta w połączeniu z niskim poziomem aktywności fizycznej lub jej brakiem to główny powód większości naszych…

Zażywanie probiotyków może mieć bardzo korzystne skutki zdrowotne, głównie w trakcie i po antybiotykoterapii. Bardzo ważnym efektem…

FODMAP – dieta eliminacyjna lekarstwem na IBS Zespół jelita drażliwego to stosunkowo nowa jednostka chorobowa dodana w…