Wielokrotnie udowadniałem już, że zdrowy mózg, wysoki poziom odporności i ogólne dobre samopoczucie biorą się z jelit. To naprawdę nie wszystko jedno, co wkładamy do swojego żołądka. Nie wystarczy, by…
Continue readingZanim zaczniesz czytać ten materiał, musisz pamiętać, że opisywany poniżej posiłek (zielony szejk) zadziałał na moje ciało ponieważ wyeliminowałem czynniki, które uszkadzały moje ciało. Poniżej musisz zobaczyć jakie czynniki powodowały,…
Continue readingJak zniszczyłem i jak naprawiłem moje jelita? Na swoim własnym przykładzie miałem wątpliwą przyjemność przekonać się, co znaczy zaniedbanie swojego organizmu pod względem żywienia i niewłaściwego trybu życia. Potrzebowałem solidnego…
Continue readingJak wykorzystać iluzje optyczne w diecie? Złudzenia optyczne, zwane też iluzjami, wykorzystuje się bardzo powszechnie w wielu aspektach życia codziennego, czasem nawet nieświadomie. Na przykład podczas urządzania ciasnego pokoju używa…
Continue readingWitamina D jest tak naprawdę prohormonem, który jest bardzo istotny do prawidłowego funkcjonowania naszego układu kostnego. Jednak jak się okazuje – jego funkcji jest dużo więcej, a zatem skutki niedoboru…
Continue readingWśród chorób zapalnych przewodu pokarmowego istnieje choroba Leśniowskiego-Crohna, która jest obecnie dość popularna, ale wciąż nie do końca zbadana. Najczęściej schorzenie to obejmuje jelito cienkie i grube, ale stany zapalne…
Continue readingJakie korzyści przynosi suplementacja witaminy D? O tym, że witaminę D syntetyzuje się między innymi ze słońca, i że zapobiega rozwojowi krzywicy u dzieci, wie chyba każdy. Jeśli jednak chcesz…
Continue readingRozstępy – jak powstają i jak się ich pozbyć? Rozstępy to defekt skóry, który spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Nie bez powodu – wyglądają bardzo nieestetycznie i trudno się…
Continue readingCBD – kiedy warto go stosować? CBD to substancja w pełni legalnie sprzedawana przez coraz więcej sklepów w Polsce. Co sprawia, że oleje CBD są tak popularne, i dlaczego krążą…
Continue readingCellulitis – co to za choroba? Słyszeysz „cellulitis” i myślisz „pomarańczowa skórka”. Tymczasem cellulitis to zupełnie coś innego niż cellulit, z którym bywa mylona. Czasem nazywana też zapaleniem tkanki łącznej,…
Continue reading