Lactobacillus acidophilus – jak wpływa na Twoje zdrowie?
W jelitach człowieka od urodzenia do śmierci bytują ogromne ilości bakterii. To głównie szczepy z gatunków Bifidobacterium…
Celiakia – diagnostyka, przyczyny, objawy i leczenie
Moda na dietę bezglutenową „dla każdego” zaczyna powoli ustępować, co niewątpliwie ma swoją przyczynę w intensywnej edukacji…
15 szczegółów na temat jelit, które zdecydowanie przegapiłeś. Pozbądź się wzdęć, zgagi, polepsz samopoczucie.
Czy Twoje jelita są zdrowe? Zdarza mi się czasem używać sformułowania „jelita to Twój drugi mózg”, i…
5 najczęstszych objawów zespołu metabolicznego. Czy to zwiększa ryzyko raka?
Zespół metaboliczny to zestaw dolegliwości, które przy jednoczesnym występowaniu zwiększają ryzyko zachorowania na poważne choroby cywilizacyjne. Szacuje…
Jak pozbyć się bólu głowy? Migrenowy, ciśnieniowy, kac, napięciowy, hormonalny, kofeina
Gdy zaczyna Cię boleć głowa – sięgasz po tabletkę przeciwbólową dostępną bez recepty. Nie zastanawiasz się szczególnie…
Wpływ genetyki i środowiska na otyłość
Otyłość to bardzo powszechny problem, który zdaje się narastać w świecie wprost proporcjonalnie do postępu cywilizacyjnego. W…
Jak pozbyć się bólu głowy bez tabletek? 8 rodzajów bólu głowy
Nie ma jednego sposobu na pozbycie się bólu głowy, tak jak nie ma jednego rodzaju takiego bólu….
Podstawy produkowania, magazynowania i zużywania energii w organizmie
W dietetyce bardzo często posługujemy się określeniami takimi jak: kalorie, metabolizm, energia, makro- i mikroskładniki, spalanie kalorii….
Co się dzieje, kiedy jesz buraki? Sikasz na czerwono?
Buraki są niezwykle zdrowym warzywem korzeniowym, które powinno zdecydowanie zagościć w naszej diecie na stałe. Ma mnóstwo…
Dlaczego cytryna jest kwaśna? Co zawiera cytryna?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że cytryna jest jednym z najkwaśniejszych, a może nawet najkwaśniejszym owocem…
