Wraz z nadejściem zimowej pory, nasz metabolizm zwalnia, a organizm przestawia się na tryb odkładania tkanki tłuszczowej. Warto wówczas sięgnąć po dodatkowe naturalne stymulanty, które pozwolą Ci podkręcić metabolizm. Królową spośród naturalnych tego typu „dopalaczy” jest każdemu znana papryka chili.

Właściwości kawa z chili

Papryka chili zawiera kapsaicynę, która potrafi przyspieszyć metabolizm o nawet 25%. Ponadto kapsaicyna ma wiele właściwości leczniczych, m.in.:

  • przeciwrakowe
  • przeciwbólowe
  • przeciwzapalne
  • korzystnie wpływa na układ krążenia

Proces przemiany materii wspomoże kofeina zawarta w kawie, która dodatkowo stymuluje organizm do poboru energii z tkanki tłuszczowej. Ponadto wiele badań wykazało, że kawa w umiarkowanych ilościach przedłuża życie. Ponadto kawa:

  • wykazuje ochronny wpływ przeciw cukrzycy i chorobie parkinsona
  • jest cennym źródłem antyoksydantów
  • zawiera witaminę PP i potas
  • podnosi poziom serotoniny

Kawa z chili po meksykańsku to doskonały sposób na przyspieszenie metabolizmu i poprawę nastroju.

Składniki (na cztery porcje):

  • 2/3 szklanki mocnego naparu kawy
  • 1 litr wody
  • 1 laska cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1 pomarańcza
  • 1/4 łyżeczki chili
  • 1/2 szklanki brązowego cukru trzcinowego

Wykonanie:

  1. Pomarańczę pokroić na 5 plastrów. W rondlu umieścić wodę z kawą, cukrem, laską cynamonu, chili i skórką z jednego plastra pomarańczy.
  2. Gotować do momentu rozpuszczenia się cukru.
  3. Odstawić na 5 minut.
  4. Napój przelać przez sitko do filiżanek, podawać z plasterkiem pomarańczy i oprószony cynamonem.

Recent Posts

Jak Rozpocząć Dzień Bez Glutenu? 10 Śniadań, Które Oczarują Cię Swoim Smakiem!

Czy wiesz, że śniadanie może być pyszne i zdrowe, nawet bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych…

15 godzin ago

Obiad, Który Zadowoli Każdego – 10 Przepisów z Kasz i Zbóż!

Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo…

16 godzin ago

Makaron Na Kolację? Oto 10 Przepisów, Które Pokochasz!

Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które…

17 godzin ago

Wieprzowina Króluje na Talerzu! Poznaj 10 Przepisów na Kolacje, Które Zachwycą

Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli…

20 godzin ago

Te Śniadania to Siłownia na Talerzu – Zobacz 10 Najlepszych Przepisów!

Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz…

1 dzień ago

Nikt Nie Oprze Się Tym 10 Smakowitym Kolacjom z Wołowiną!

Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów…

1 dzień ago