Zdobądź dawkę niezbędnych składników odżywczych dzięki temu pełnowartościowemu koktajlowi. Jeśli czujesz, że twoja dieta nie dostarcza Ci wystarczająco dużo witamin wprowadź do niej koktajl pełen potężnych przeciwutleniaczy, które pomogą Ci w przyswajaniu składników odżywczych z Twojej diety. Najlepszą drogą do przyswajania witamin i minerałów, które potrzebujesz jest zdrowa dieta.
–Papaja dostarcza ci więcej witaminy C niż dzienne zapotrzebowanie, dzięki temu wspiera twój system immunologiczny w walce z przeziębieniem.
–Jarmuż i szpinak dają Ci dzienną dawkę magnezu.
– Obecność beta-karotenu, witaminy C i chlorofilu pozytywnie wpływają na wzmocnienie tarczy antyoksydacyjnej.
– W liściach szpinaku znajduje się oczywiście łatwo przyswajalne żelazo, pierwiastek, który odgrywa bardzo ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek.
– Jabłko i banan zaopatrują Cię w antyoksydanty.
Składniki:
* 1 papaja
*1/2 pół szklanki jarmużu
* 1/2 szpinaku
*1 banan
* 1 zielone jabłko
Wskazówki:
*Wrzuć wszystkie składniki i blenduj dopóki nie stanie się jednolite.
Smacznego!
Włochy są znane na całym świecie z bogactwa i różnorodności kulinarnych, a ragù to jedno…
Zupy to jedne z najbardziej wszechstronnych dań, które mogą służyć zarówno jako lekki obiad, jak…
Kurczak i ryż to wszechstronne składniki, które stanowią podstawę wielu smacznych dań na całym świecie.…
Tzatziki i cacik to dwa tradycyjne przysmaki znane miłośnikom kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej, które na…
Czy jesteś gotowy, aby odkryć nowy wymiar śniadaniowych przyjemności? Przedstawiamy 28 kreatywnych przepisów na tosty,…
Szparagi to prawdziwy przysmak wiosny, który nie tylko zachwyca swoim delikatnym smakiem, ale również oferuje…