Kuchnia włoska często kojarzy nam się z tłustymi składnikami jak ser oraz ciężkimi sosami na śmietanie, lecz to nie znaczy, że zawsze tak ma to wyglądać. Spróbuj lekkiego przepisu, który jest idealny dla miłośników makaronów.
Makaron z cukinii zastępuje ci makaron dając tą samą formę dania oraz podobny smak dostarczając aż o połowę mniej kalorii niż makaron tradycyjne.
Składniki:
*0, 5 kg. zmielonej piersi z indyka.
*4 pomidory koktajlowe
*1 średnia cukinia
*1 średnia cebula
*2 ząbki czosnku
*łyżka oliwy z oliwek
*sól, pieprz, chilli
Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
snp:motywator
VideoBlog: www.motywator.tv
insta: https://www.instagram.com/motywator.tv/
_________________________________________
Przygotowanie:
1.Przygotuj makaron z cukinii, za pomocą obieraczki.
2.Pierś z indyka doprawić solą i pieprzem, usmażyć na oleju kokosowym
3.Pomidory, cebulę i czosnek, pokroić
4.Makaron z cukinii i pokrojone warzywa, dorzucić do mięsa na patelnię i podsmażyć.
5. blendujemy bazylię z solą, chilli, czosnkiem, sokiem z limonki i odrobiną wody, polewamy całe danie i gotowe
Czy wiesz, że śniadanie może być pyszne i zdrowe, nawet bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych…
Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo…
Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które…
Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli…
Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz…
Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów…
View Comments
Właśnie czegoś takiego potrzebowałam! Może nie idealnie wg przepisu, ale zastąpiłam dzisiaj makaron cukinią i wyszło bombowo :-) Dzięki!