Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 10 minut
Składniki:
* 2 avocado przecięte wzdłuż
* 1/2 puszki kukurydzy
* pudełko pomidorów koktajlowych
* 2 cebule
* 340 g ananasa
* liście bazylii
* masło koksowe
Ananas posiada Bromelaine jest to enzym, któr ma właściwości przeciwzapalne. Bromelaina pomaga organizmowi pozbyć się toksyn, zwalcza stan zapalny, który wpływa na wszystkie tkanki i narządy w organizmie. Regularne ananasa może pomóc w leczeniu łagodnych form zapalenia stawów i sportowych urazów.
Wykonanie:
Zawartość składników odżywczych w 1 porcji:
* kalorie 300,
* kalorie z tłuszczy 180
* tłuszcze ogółem 20g
* tłuszcze nasycone 4g
* tłuszcze trans 0g
* sód 420mg
* węglowodany ogółem 21g
* błonnik pokarmowy 8g
* cukry 4g
* białka 14g
* witamina A 25%
* witamina C 35%
* wapń 4%
Gotowanie łososia może być prawdziwą przyjemnością, a jego wszechstronność sprawia, że można go przyrządzać na…
Rozpoczęcie dnia od zdrowego i smacznego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrej kondycji…
Grillowanie na majówce to jedna z ulubionych form spędzania czasu na świeżym powietrzu, ale warto…
Kuchnia grecka to symfonia smaków i aromatów, które odzwierciedlają bogatą kulturę i historię tego słonecznego…
Kuchnia turecka to fascynująca mieszanka smaków i tradycji, będąca odzwierciedleniem bogatej historii i kulturowego melting…
Witajcie w kolorowym świecie tajskiej kuchni, gdzie każde danie to prawdziwa uczta dla zmysłów! Od…