Użytkowników online: 38 Regularne picie alkoholu jest zjawiskiem bardzo powszechnym w naszym społeczeństwie. Nastolatkowie często pod wpływem presji rówieśników piją alkohol w weekendy, podczas gdy dorośli z reguły sięgają po niego…
Continue readingUżytkowników online: 38 Dobry sen jest chyba jedyną rzeczą upragnioną przez każdego z nas. Jest ważny zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Znaczenie spokojnego snu zostało poparte licznymi badaniami….
Continue readingUżytkowników online: 38 Jest to kwestia indywidualna w której trzeba uwzględnić nietolerancję np. na fruktozę, leptynooporność czy insulinooporność oraz somatotyp, genotyp, indywidualne parametry morfologiczne i hormonalne. Zobacz film a wytłumaczę…
Continue readingUżytkowników online: 38 JAKIE HORMONY, TAKIE ZDROWIE Czujesz się wzdęta, rozdrażniona lub po prostu nie najlepiej? Nierównowaga hormonalna może być temu winna. Hormony to „posłańcy” chemiczni, którzy mają wpływ na sposób funkcjonowania…
Continue readingUżytkowników online: 38 Najlepszą strategią w redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej jest z pewnością zdrowy styl odżywiania się, jak i regularne ćwiczenia. W tym artykule dowiesz się jak schudnąć przede wszystkim…
Continue readingUżytkowników online: 38 Gdybyś tylko wiedział, który sport jest najlepszy przy cukrzycy. Oczywiście zawsze jest dobrze, aby uprawiać jakiś sport w ogóle. Ale jakie wyniki sportowe osiągniemy przy cukrzycy, i…
Continue readingUżytkowników online: 38 https://youtu.be/sm4Fi2gqUrk Aby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy pamiętać o : prawidłowo umiejscowionych węglowodanów w…
Continue readingUżytkowników online: 38 Jak zwiększyć koncentrację i efektywność treningową? Nawet najdrobniejsza cześć pokarmu może zmniejszyć wydajność i koncentrację treningową.
Continue readingUżytkowników online: 38 Kupujesz probiotyki? 5 faktów, które musisz znać, żeby nie wyrzucać pieniędzy w błoto Wprowadzenie: Chaos w aptecznej alejce Stajesz przed apteczną półką i czujesz lekkie przytłoczenie. Dziesiątki…
Continue readingUżytkowników online: 38 Trawa pszeniczna jest znaną od tysięcy lat rośliną o nieocenionych właściwościach zdrowotnych, która sprawdza się jako lek i żywność. A to wszystko ze względu na jej bogactwo…
Continue reading