Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Biologia

Jak działa jelito? Funkcje, odżywianie, rodzaje stolca

Damian Wiatrowski 17 marca, 2019 0 Comments

Co mówią Twoje jelita? Jelita często są przez nas uważane za mało istotną część naszego ciała. Przecież nie pełnią tak ważnych funkcji jak serce czy mózg. Owszem, nie są one…

Continue reading
Warzywa

Pietruszka – witaminy, minerały, właściwości 894% normy!

Damian Wiatrowski 15 marca, 2019 0 Comments

Pietruszka to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw, bardzo smakowitych i lubianych. Zdecydowanie zbyt rzadko ją jednak spożywamy, i ta tendencja powinna się poprawić. Pietruszka to nie tylko nać – smakowita,…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

15 produktów bardzo wskazane na diecie ketogenicznej

Damian Wiatrowski 14 marca, 2019 2 Comments

Dieta ketogenna, czyli bardzo niskowęglowodanowa i jednocześnie wysokotłuszczowa, jest niezwykle skutecznym narzędziem do redukcji masy ciała, a także do poprawy stanu zdrowia u osób borykających się z pewnymi dolegliwościami np….

Continue reading
Odżywianie

Jak odżywiać się po 35 roku życia? W jaki sposób Twoje potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem

Damian Wiatrowski 13 marca, 2019 0 Comments

Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiet i mężczyzn po osiągnięciu progu przekwitania? Czy starzenie się organizmu jest bodźcem do tego, by w istotny sposób zmienić swój sposób żywienia? Sprawdź, co…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Ryby i owoce morza

Ryby i ich 11 udokumentowanych właściwości zdrowotnych + kaloryczność oraz lista rekomendowanych ryb

Damian Wiatrowski 12 marca, 2019 0 Comments

Ryby są prawdopodobnie najzdrowszym i jednym z najbardziej wartościowych mięs, jakie istnieją. Wybór ryb wysokiej jakości, czyli głównie tłustych pochodzących z zimnych mórz i oceanów, jest najzdrowszym sposobem na smaczny…

Continue reading
Odżywianie

Ocet kokosowy jaki wpływa ma na nasze zdrowie?

Damian Wiatrowski 11 marca, 2019 0 Comments

Ocet kokosowy – dlaczego warto go polubić Kuchnia azjatycka słynie przede wszystkim z wyrazistych, cierpkich, słodko-kwaśnych smaków. Słynie również z wykorzystywania produktów roślinnych na różne sposoby do przyrządzania wyrazistych, charakterystycznych…

Continue reading
Zboża

Jak długo gotować ziarna i kasze – Ile wlać wody, właściwości zdrowotne

Damian Wiatrowski 8 marca, 2019 1 Comment

Kasze i ryż dostarczają nam niewielu kalorii, złożonych węglowodanów, o które powinniśmy zabiegać w swojej diecie, a także doskonale smakują. A tak zupełnie przy okazji – są kopalnią witamin i…

Continue reading
Odżywianie Wspiera układ odpornościowy

Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją!

Damian Wiatrowski 8 marca, 2019 0 Comments

Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić jakikolwiek polski dom! Jak połączyć jedno z drugim, by odnieść korzyść dla swojego…

Continue reading
Dietetyka Przetworzona żywność

Dodany cukier do produktów – zobacz jaką krzywdę robi syrop fruktozowy. Czy owoce są dobre?

8 marca, 2019 2 Comments

Zanim przejdziesz do lektury pamiętaj, że piszemy tutaj o przemysłowym syropie fruktozowym, a nie o fruktozie zawartej w owocach. Fruktoza z owoców jest nieszkodliwa dla zdrowej osoby, ponieważ obecność błonnika,…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Badania, właściwości

Damian Wiatrowski 6 marca, 2019 0 Comments

Oliwa z oliwek chroni zdrowie. Badacze odkryli, że oliwa z oliwek posiada szereg prozdrowotnych właściwości, które wpływają korzystnie w minimalizowaniu ryzyka, raka sutka, choroby serca, cukrzycy, depresji i tzw. zespole…

Continue reading
Previous Page 2 of 28 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top