Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Dieta bezglutenowa

Czy gluten jest dla ciebie szkodliwy? Czy ludzie eliminujący gluten chudną i czują się lepiej?

Damian Wiatrowski 27 marca, 2019 1 Comment

Użytkowników online: 27 Ten straszliwy GLUTEN – czy naprawdę jest dla Ciebie tak szkodliwy i trzeba się go wystrzegać? O co chodzi z tą całą modą na bezglutenowość? Czy rzeczywiście…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

15 produktów bardzo wskazane na diecie ketogenicznej

Damian Wiatrowski 14 marca, 2019 2 Comments

Użytkowników online: 27 Dieta ketogenna, czyli bardzo niskowęglowodanowa i jednocześnie wysokotłuszczowa, jest niezwykle skutecznym narzędziem do redukcji masy ciała, a także do poprawy stanu zdrowia u osób borykających się z…

Continue reading
Zboża

Jak długo gotować ziarna i kasze – Ile wlać wody, właściwości zdrowotne

Damian Wiatrowski 8 marca, 2019 1 Comment

Użytkowników online: 27 Kasze i ryż dostarczają nam niewielu kalorii, złożonych węglowodanów, o które powinniśmy zabiegać w swojej diecie, a także doskonale smakują. A tak zupełnie przy okazji – są…

Continue reading
Dietetyka Odżywianie

Metionina i glicyna z mięsa – jak wpływają na zdrowie?

Damian Wiatrowski 4 marca, 2019 2 Comments

Użytkowników online: 27 Specjaliści zalecają, aby nie spożywać mięsa czerwonego więcej niż dwie porcje tygodniowo. W praktyce Polacy spożywają ich dużo, dużo więcej. Dane statystyczne mówią o 74kg rocznie! Daje…

Continue reading
Dietetyka

Najzdrowsze węglowodany, które odżywią twoje ciało

Damian Wiatrowski 1 lutego, 2019 5 Comments

Użytkowników online: 27 Węglowodany, tak samo jak białka i tłuszcze, są makroskładnikami, których w Twojej diecie nie powinno zabraknąć. Procentowy udział energii z węglowodanów w standardowej diecie wynosi około 50-55%…

Continue reading
Odżywianie

Spirulina niszczy konkurencje – najwięcej korzyści zdrowotnych !

26 czerwca, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 27 Co to jest spirulina? Spirulina to niebiesko-zielona alga, zaliczana do cyjanobakterii, czyli sinic. Ze względu na swoje właściwości zachwalają ją dietetycy, instruktorzy fitness i specjaliści medycyny żywienia….

Continue reading
Odżywianie

Miewasz ataki strachu-paniki? Przeczytaj to

Damian Wiatrowski 3 maja, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 27 Osoby, które przechodzą atak paniki (PA) lub ataku hiperwentylacji (HVA). Mają obniżony poziom serotoniny i jest bezpośrednią przyczyną PA i HVA. Serotonina jest syntetyzowana z tryptofanu. Do syntezy serotoniny potrzebna jest witamina B6 (Vit…

Continue reading
Odżywianie

Poznaj moc kaszy gryczanej

Damian Wiatrowski 7 grudnia, 2017 2 Comments

Użytkowników online: 27 Właściwości Mąka gryczana produkowana jest z ziaren gryki. Zawiera unikalnej jakości białka roślinne. W 100 gramach gryki znajduje się od 11-14 gramów białka. Posiada też w doskonałych…

Continue reading
Odżywianie

41 przebadanych produktów, które poprawiają zdrowie i spalają tkankę tłuszczową !

Damian Wiatrowski 20 sierpnia, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 27 Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co już w szczególności zwracać uwagę.  Często kończy się na tym,…

Continue reading
Odżywianie

Dietetyczne kłamstwa, które przyczyniły się do chorób cywilizacyjnych i otyłości !

Damian Wiatrowski 15 maja, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 27 Kilka akapitów zanim przejdę do meritum, będzie to cykl artykułów, które mają wytłumaczyć Wam, że aktualny system rekomendacji żywieniowych jest niestabilny i ślepe podążanie za wskazówkami, które…

Continue reading
Page 1 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda