Użytkowników online: 50 Cukinia jest cennym warzywem bogatym w potas, wapń oraz witaminy B1, B2, PP i C i karoten. Pod warunkiem, że umiemy ją przygotować ! Pamiętaj : Warzywa…
Continue readingUżytkowników online: 50 Myślisz, że odróżniasz owoc od warzywa? Zaraz się przekonamy 😉 Oto 10 owoców, które są najczęściej mylone z warzywami (myślę, że niektóre z nich zaskoczy Cię!). Miejsce :…
Continue readingUżytkowników online: 50 1. Seler Ponieważ zawiera dużą ilość wody i bardzo mało kalorii, doskonale pomaga stracić nam na wadzę. Jest bogaty w błonnik pokarmowy, który wytwarza hormon sytości. Organizm…
Continue readingUżytkowników online: 50 Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co już w szczególności zwracać uwagę. Często kończy się na tym,…
Continue readingUżytkowników online: 50 Zdrowie i samopoczucie każdego człowieka zależy w dużej mierze od tego, jak organizm radzi sobie z usuwaniem toksyn z organizmu. Głównym organem odpowiedzialnym za usuwanie substancji toksycznych…
Continue readingUżytkowników online: 50 Zespół nieszczelnych jelit – zespół jelita przesiąkliwego (ang. leaky gut syndrome, LGS) to stan, w którym ma miejsce zwiększona przepuszczalność jelit (rozszczelnienie jelit), wskutek której szkodliwe produkty przemiany…
Continue readingUżytkowników online: 50 Spożywanie nadmiaru cukru to jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swojemu ciału. Lista negatywnych skutków jest długa. Wykazano, że nadmierne spożywanie cukru przyczynia się m. in….
Continue readingUżytkowników online: 50 Kobiety jedzące systematycznie zielone warzywa w formie szejków i sałatek, które zawierają w swoim składzie bardzo aktywny bioflawanoid „Apigenine” mogą mieć zmniejszone ryzyko zachorowania na raka jajnika i…
Continue readingUżytkowników online: 50 Badania przeprowadzone w harvardzie 2010r. na grupie 5.000 otyłych ludzi, bez problemów zdrowotnych potwierdziły, że jedzenie produktów gęstych odżywczych do 3 z 5 posiłków zmniejszyły ilość tłuszczo micelarnego średnio o…
Continue readingUżytkowników online: 50 Miałem nie być wylewny, ale myślę, że bez sensu zakładać maskę twardziela, skoro temat dotyczy naszego zdrowia. Mam w rodzinie osobę u której zdiagnozowano chorobę neurodegeneracyjną. Niestety…
Continue reading