Właściwości Mąka gryczana produkowana jest z ziaren gryki. Zawiera unikalnej jakości białka roślinne. W 100 gramach gryki znajduje się od 11-14 gramów białka. Posiada też w doskonałych proporcjach wszystkie niezbędne…
Continue readingZmieniłaś swoje nawyki żywieniowe, zaczęłaś sumiennie realizować plan treningowy i waga ani drgnie? Jest to dość powszechny i równie frustrujący problem. Poniższy artykuł jest przygotowany z myślą o kobietach, jednak…
Continue readingNiestrawność to często spotykany problem od strony układu żołądkowo-jelitowego. Może powodować objawy, takie jak nudności, wzdęcia, gazy w jamie brzusznej, kwaśny lub metaliczny smak w jamie ustnej. Nie musisz sięgać…
Continue readingDo zatrzymania wody w organizmie może dojść z różnych przyczyn. Zła dieta nadmiar sodu w diecie ( żywność wysoko przetworzona, fast food, słone przekąski, wędliny, serki itp.) dietetycy twierdzą, że…
Continue reading„ Jedno jabłko dla zdrowia drugie dla urody – dziennie ” To stare powiedzenie nigdy nie było tak aktualne jak dzisiaj. W obecnych czasach , lekarze stosują wiele badań ,…
Continue readingOdżywianie to front ciągłych sporów między zwolennikami różnych diet. Jednym z nich jest spór między zwolennikami diety Paleo i Makrobiotycznej (Zakazane produkty: mięso zwierząt rzeźnych, drób, jaja, owoce tropikalne i…
Continue readingOkazuje się, że spożywanie pokarmów najczęściej alergizujących (jaja, orzechy) podczas ciąży oraz w trakcie karmienia piersią może zmniejszyć ryzyko alergii dziecka i wzmocnić jego układ odpornościowy. Pamiętajmy, żę to czy…
Continue readingPrawie połowa konsumentów klasyfikuje produkty o niskiej zawartości cukru lub bez cukru jako „niezwykle” lub „bardzo” ważne przy podejmowaniu decyzji o tym, co jeść lub pić z podobnymi wynikami dla…
Continue readingW poniższym artykule przybliżone zostaną węglowodany o niskim i wysokim indeksie glikemicznym (proste i złożone). Każdy organizm jest inny i inaczej toleruje przyjmowane węgle, warto jednak oprzeć swoją dietę na…
Continue readingCannabis Sativa to naturalne zioło, które ma swoje początki w Azji Centralnej. Zwykle znana jest jako „marihuana” i od wielu tysięcy lat używana jest przez tradycyjne kultury[su_highlight background=”#ffd512″] do leczenia…
Continue reading