Wszytko co musisz wiedzieć o owocach. Ile jeść, jakich unikać, czy są zdrowe?
Wraz ze wzrostem świadomości wpływu cukru a dokładnie Fruktozy na nasze ciało, owoce w ostatnim czasie są…
Jaka dieta odchudza najbardziej?
Wydaje mi się, że wiele osób zapomniało o podstawach! To nie rodzaj diety np. Paleo, Witarianizm, Weganizm…
5 produktów, które musisz usunąć ze swojej diety – Absolutne podstawy zdrowego odżywiania
🥛 Mleko zwierzęce – najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić,…
Jak spalić oporny tłuszcz? vol.4
Jak zawsze zacznę od nudnego i oklepanego poinformowania wszystkich tu zgromadzonych, że trening jest tylko impulsem, który…
Myślisz, że zdrowe jedzenie jest drogie ?
Nie jest prawdą, że zdrowa dieta dużo kosztuje. Jest wprost przeciwnie – zdrowe produkty są tanie i…
Jak odbudować jelita ? Dieta i leczenie przy zespole nieszczelnych jelit vol.3
Zespół nieszczelnych jelit – zespół jelita przesiąkliwego (ang. leaky gut syndrome, LGS) to stan, w którym ma miejsce…
Nagonka na olej kokosowy trwa – o co chodzi i czy kokos jest …
Jeść czy nie jeść … oto jest pytanie ? Dla wszystkich, którzy dali się złapać w sidła…
Jak spalić tkankę tłuszczową gdy wszystkie metody zawiodły ?
Z tego artykułu dowiesz się : 1. Jakie funkcje mają twoje jelita i czy częste rozwolnienie, zgaga,…
Jak zapanować na naszą wagą i hormonami ? Sprawdzony sposób !
Aby wyregulować nasze hormony musimy doprowadzić nasz układ trawienny i zniwelować stany zapalne do optymalnego poziomu : – Zbadaj…
Żywieniowe podstawy odchudzania – sprawdź co ci umknęło uwadze
Bardzo często jest tak, że zapominamy o podstawach, dlatego aby kolejna część artykuły była dla Was zrozumiała…
