Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Dietetyka

WEGETARIANIE! NAJLEPESZE źródła czystego białka. ZOBACZ!

17 października, 2016 0 Comments

Białko jest niezbędne do naprawy uszkodzonych komórek i tworzenia nowych. Białko jest szczególnie ważne dla dzieci, młodzieży i kobiet w ciąży, ponieważ wspomaga wzrost i rozwój. Wegetarianie mogą nie korzystać…

Continue reading
Cukrzyca 2 Insulinooporność

SPRAWDŹ CZY MASZ TE OBJAWY! 14 oznak wskazujących, że posiadasz wysoki poziom cukru we krwi

11 października, 2016 1 Comment

Poziom cukru we krwi wskazuje ilość glukozy we krwi, która jest głównym źródłem energii dla większości komórek ciała. Wysoki poziom cukru we krwi, z medycznego punktu widzenia, jest stanem hiperglikemii. Znamy 2…

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

WARTO WIEDZIEĆ: TOP 5 FAKTÓW NA TEMAT KURKUMY!

7 października, 2016 2 Comments

POMAGA W WALCE Z NOWOTWOREM Kurkuma jest starożytną przyprawą i niesamowitym ziołem, była używana od wieków jako lek, przyprawa i środek aromatyzujący. Jest to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy występujących naturalnie…

Continue reading
Odżywianie

Gotuj ryż z olejem kokosowym, a wchłoniesz połowę kalorii i spalisz więcej tłuszczu!

20 września, 2016 3 Comments

Stare powiedzenie brzmi: „kaloria nie równa się kalorii”. Utrata wagi jest bardziej złożonym problemem, choć twarde dowody wskazują, że przy otyłości je się po prostu za dużo. Według USDA (tłum. Departament…

Continue reading
Odżywianie

Zdrowy dla serca, mózgu, antynowotworowy… spód do pizzy z kalafiora z nasionami chia!

15 września, 2016 0 Comments

Pizza też może być zdrowa! Zamiast typowego, ciężkiego i tłustego spodu, wypróbuj wariant z kalafiora i nasion chia. Jest zdrowy, smaczny, a to nie wszystkie korzyści zajadania się nim. Kalafior…

Continue reading
Przetworzona żywność

10 najgorszych śniadań

25 lipca, 2016 11 Comments

Na pewno słyszeliście, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Jest to jednak w dużej mierze mit. Czasami lepiej pominąć śniadanie. Jedzenie niezdrowego śniadania może być znacznie gorsze niż…

Continue reading
Ciekawostki

11 produktów, które wykazują działanie antydepresyjne

27 czerwca, 2016 0 Comments

Depresja ma swoje źródło głównie w czynnikach genetycznych i nieprawidłowej florze jelitowej  ale przyczyny depresji mogą być również związane z życiem społecznym i emocjonalnym osoby. Większość osób z ciężką depresją…

Continue reading
Wspiera układ odpornościowy

Stany zapalne – ukryta przyczyna chorób / Jak nie doprowadzić do zawału i nowotworu ?

Damian Wiatrowski 28 kwietnia, 2016 0 Comments

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło by, że ok. 90% swój początek ma w mikro stanach zapalnych, które ewoluowały…

Continue reading
Ciekawostki

Anatomia spalania tkanki tłuszczowej – co jeść przed snem ?

Damian Wiatrowski 16 kwietnia, 2016 10 Comments

Warzywa i odpowiednie węglowodany złożone zawierają błonnik, mnóstwo antyoksydantów i związków bioaktywnych oraz skrobi opornej, która optymalizuje poziom cukru a tym samym insuliny i nie obciąża trzustki, liczne badania to…

Continue reading
Odżywianie

Która odmiana ryżu jest najlepsza?

9 kwietnia, 2016 2 Comments

Ryż, w takiej czy innej postaci, od tysięcy lat jest jednym z najważniejszych produktów spożywczych na świecie. Dziś dostarcza około 20 procent światowej energii czerpanej z żywności. 90 procent światowej…

Continue reading
Previous Page 3 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top