Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie

Jak nieregularny sen może zniszczyć nasze zdrowie – Nagroda Nobla 2017

Damian Wiatrowski 3 października, 2017 1 Comment

Wieloletnie badania, które pomogły zrozumieć cykl okołodobowy naszego ciała przyniosły w poniedziałek [su_highlight background=”#f7e400″]trzem naukowcom nagrodę Nobla z medycyny[/su_highlight], 72-letni Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash 73 lata, Michael W. Young ma 68…

Continue reading
Odżywianie

Czy wino i czekolada wydłużają życie ? 10 dobroczynnych właściwości polifenoli

24 sierpnia, 2017 0 Comments

Kto mnie obserwuje wie, że bardzo często w filmach wspominam o antyoksydantach dlatego dzisiaj poświecę im trochę uwagi ! Istnieje ponad 8000 różnych typów polifenoli. Są to związki chemiczne z…

Continue reading
Przetworzona żywność

14 wskazówek – Co jeść a czego nie jeść, sprawdź czy nie tyjesz od tych produktów ?

2 lipca, 2017 4 Comments

Spożywanie nadmiaru cukru to jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swojemu ciału. Lista negatywnych skutków jest długa. Wykazano, że nadmierne spożywanie cukru przyczynia się m. in. do otyłości, cukrzycy…

Continue reading
Jelita Nietolerancje i alergię

Zadbaj o te bakterię w twoich jelitach a tłuszcz zacznie się spalać !

Damian Wiatrowski 29 maja, 2017 2 Comments

Tak jak pisałem w poprzednich materiałach, nie mówmy o żadnym odchudzaniu do momentu aż nie odbudujemy naszej flory jelitowej. Odbuduj jelita a zdrowie pojawi się szybciej niż myślisz ! Nie…

Continue reading
Poznaj swoje ciało

Usuwamy stany zapalne – Jak opanować insulinooporność? Ogarnij jelita ! cz.1

Damian Wiatrowski 24 maja, 2017 0 Comments

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło by, że ok. 90% swój początek ma w mikro stanach zapalnych, które ewoluowały…

Continue reading
Problemy hormonalne

10 sposobów na naturalne zrównoważenie poziomu hormonów

26 kwietnia, 2017 1 Comment

Hormony odgrywają bardzo ważną rolę w naszym życiu – wpływają one na wiele procesów w organizmie. Bardzo często brak równowagi hormonalnej jest spowodowany przez zmianę w estrogenach ( występuje częściej…

Continue reading

Nie wyrzucaj nasion awokado! Pomagają powstrzymywać raka!

24 marca, 2017 2 Comments

Często nasiona awokado są wrzucone do kosza lub kompostownika albo kiełkują, tworząc drzewo awokado. To, czego większość ludzi nie wie, to że nasiona awokado są również jadalne … a nawet…

Continue reading
Odchudzanie

Jak schudnąć z ud i brzucha? 30 sposobów na płaski brzuch i zgrabne nogi. Vademecum.

2 lutego, 2017 2 Comments

Utrata wagi z okolic brzucha może być walką. Oprócz tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może powodować uczucie wzdęcia i dyskomfortu, jest czynnikiem ryzyka wielu chorób. Na szczęście…

Continue reading
Zupy

BULION KOSTNY: Jak go zrobić i 6 powodów dla których powinieneś go spożywać

25 stycznia, 2017 4 Comments

Wywar zrobiony jest z duszonych kości i tkanki łącznej zwierząt. Ten wysoko odżywczy „zbiór komponentów” jest powszechnie używany do zup i sosów. Ostatnio zyskał popularność jako napój zdrowotny. Historia bulionu…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Siemię lniane- obniża cholesterol, działa regenerująco i wzmacniająco, łagodzi objawy menopauzy

23 stycznia, 2017 1 Comment

Siemię lniane nie bez powodu zaliczane jest do super food. Jego prozdrowotne właściwości znane są od wieków. Posiada ono bowiem wszystkie składniki niezbędne nam do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu….

Continue reading
Previous Page 2 of 5 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top